Löydä uusi liikuntamuotosi 13.-17.3.19

Jäsenhinta 270,- (ei-jäsenet 310,-)
sis. puolihoidon (aamiainen, päiväkahvi, päivällinen ja iltakahvi) alkaen päiväkahvilla ja päättyen aamiaiseen, ohjelman ja saunat.

Oma tapa liikkua löytyy rohkeasti kokeilemalla! Tutustutaan eri liikuntamuotoihin mm. erilaiset jumpat (tuoli- ja keppijumppa, kiertoharjoittelut), kuntosali, sauvakävely, lumikenkäily ja venyttely. Puhutaan myös ravinnosta ja levon merkityksestä. Saunotaan, syödään hyvin ja rentoudutaan. Ohjaajina Airi Nyman ja Piia Lamberg